Wybieramy plecak dla biegacza. Przegląd oferty producentów

polecane

Wybieramy plecak dla biegacza. Przegląd oferty producentów

Kamil Nowak
29 grudnia, 2016
Poradniki

Jaki plecak dla biegacza będzie odpowiedni? Na jakie funkcje zwrócić uwagę? Czy biegane dystanse mają znaczenie? Na te, jak i kilka innych kluczowych pytań odpowiadamy w tym poradniku oraz prezentujemy ciekawe plecaki do biegania wybranych producentów. Zobacz tę listę.

plecak dla biegacza

Na rynku jest sporo modeli różnych producentów, o przeróżnych funkcjach i wielkościach. Mowa o plecakach biegowych, których wybór niekiedy spędza sen z powiek u wielu osób. Dlaczego? Bardzo dużo zależy od tego, do czego będziemy używać plecaka. Jeśli planujemy zakupić specjalistyczny plecak, to zapewne musiała powstać potrzeba i okazja, aby go wykorzystać. I właśnie ten moment jest decydującym podczas podejmowania decyzji. Zanim kupimy plecak biegowy, warto zastanowić się nad tym, co będziemy w nim nosić i do czego wykorzystywać. Czy planujemy zabierać ze sobą dużą ilość rzeczy – wody, jedzenia, ubranie na zmianę z uwagi na zmienne warunki pogodowe, zaczepimy dodatkowe rzeczy jak kijki lub inne przedmioty? Na te pytania warto odpowiedzieć jeszcze przed pójściem do sklepu.

Jak wybrać plecak dla biegacza?

Specjalistyczny plecak dla biegacza powinien być przede wszystkim wygodny i praktyczny. Kto z nas chciały przejmować się poruszającym się na boki ładunkiem, który co chwilę trzeba poprawiać? Co prawda można na to poświęcić czas, gdy biega się podczas treningów, ale na zawodach np. w półmaratonie, maratonie czy biegu ultra? Im dłuższy bieg, tym bardziej powinniśmy zwracać uwagę na każdy detal, ponieważ „im dalej w las” tym mocniej nas takie niedoskonałości będą denerwować.

Jednym z kluczowych parametrów, na który powinniśmy zwrócić uwagę jest pojemność plecaka. Zazwyczaj w tego typu sprzęcie można liczyć na pojemność rzędu 3-15 litrów, co w zupełności wystarczy nawet na start w zawodach na dystansach ultra. Z pojemnością plecaka wiąże się również bardzo istotna funkcja, którą jest możliwość kompresji plecaka w dowolnym momencie. Chodzi o odpowiednie systemy zmniejszania jego pojemności – elastyczne linki czy zamki błyskawiczne, które sprawnie ścisną latające przedmioty wewnątrz plecaka. Nie ma nic bardziej frustrującego niż brzdękanie przemieszczających się kluczy, telefonu czy innych rzeczy.

System nawadniający biegacza za pomocą bukłaków, bidonów i rurek powinien byś stosownie dobrany do bieganych dystansów. Nawodnienie jest jednym z kluczowych czynników podczas długich wybiegań, więc „dostęp” do wody powinien być szybki, odbywać się bez zatrzymywania oraz w miarę komfortowy. W trakcie treningów rekreacyjnych, w obrębie miejskim zawsze możemy zatrzymać się i kupić wodę na bieżąco, ale podczas wycieczek biegowych czy zawodów będziemy skazani na wyznaczone punkty nawadniania na trasie biegu. Do tego czasu, musimy polegać na własnych zapasach i korzystać z wody, którą będziemy posiadać w plecaku.

Plecak powinien posiadać przynajmniej kilka kieszonek na drobne rzeczy typu klucze, telefon, żele energetyczne, kartę bankomatową czy scyzoryk. Wszystkie te rzeczy mogą okazać się niekiedy potrzebne, a ich dokładny zestaw jest uwarunkowany dystansem biegu.

Na początku napisaliśmy, że plecak dla biegacza powinien być wygodny. Naszym zdaniem jest to jeden z ważniejszych czynników, którym powinniśmy kierować się podczas zakupu. Niewygodny produkt, uszyty z nieprzyjemnych materiałów, powodujący obtarcia, a nawet nadmierne pocenie się, będzie zniechęcać nas i po prostu przeszkadzać w trakcie aktywności fizycznej. Dobrze będzie, gdy w sklepie włożymy kilka rzeczy do plecaka i poruszamy się, poskaczemy oraz zwrócimy uwagę na to, jak się on zachowuje na naszych plecach. Jeśli na tym etapie coś nam w plecaku nie pasuje, nie wybierajmy go. Na rynku oferta tego typu sprzętu jest ogromna, więc spokojnie zastanówmy się nad innym modelem, ewentualnie zmianą producenta.

Przegląd plecaków biegowych – wybrani producenci

Poniżej zaprezentowaliśmy plecaki do biegania kilku producentów, które zaciekawiły nas spośród dostępnych na rynku propozycji. Na liście znalazł się dość szeroki przekrój cenowy plecaków, więc każdy powinien spokojnie wybrać coś dla siebie. A jeśli korzystacie z innych plecaków i chcecie je polecić – pozostawcie poniżej komentarz z jego nazwą – dzięki.

Plecak dla biegacza Compressport

fot. COMPRESSPORT

COMPRESSPORT Plecak biegowy ULTRUN 140G Męski –  producent mówi o tym modelu, iż został stworzony, by maksymalnie wykorzystać potencjał biegacza niezależnie od długości trasy, z jaką musi się zmierzyć, a w samej fazie projektu plecaka zwrócono uwagę na wszystko to, co ma kluczowe znaczenie podczas długotrwałego wysiłku – najważniejsze stało się osiągnięcie lekkości produktu, wytrzymałość, pojemność i zapewnienie wysokiego komfortu użytkowania. Ten plecak dla biegacza posiada rozciągliwe kieszonki wykonane z siateczki, przez co mogą zwiększyć swoją objętość aż czterokrotnie. Brak uwierających, newralgicznych punktów pozwala na bieganie na trasach dłuższych niż 100 km. W plecaku znajdziemy miejsce na dwa bukłaki, każdy po 1,5 L płynu, dwie kieszenie łatwego dostępu, które mogą pomieścić 2 miękkie butelki 500 ml lub 2 sztywne bidony po 750 ml oraz jedną kieszonkę z tyłu plecaka na bidon do 650 ml. Cena to 459 zł.

Plecak dla biegaczki Compressport

fot. COMPRESSPORT

COMPRESSPORT Plecak biegowy ULTRUN 140G Damski – wersja dla aktywnych kobiet, która powinna zaspokoić nawet największe wymagania względem funkcjonalności takiego sprzętu. Dane techniczne i pojemności są identyczne z wersją przewidzianą dla mężczyzn. Cena to 459 zł.

Plecak dla biegacza Salomon

fot. Salomon

Salomon, plecak S-LAB ADV SKIN 5SET – spośród szerokiej oferty plecaków firmy Salomon wybraliśmy ten, ponieważ cechuje go lekkość – obecnie najlżejszy plecak elastyczny Salomon’a. Ściśle dopasowany plecak dla biegacza. Advanced Skin Lab Hydro 5L wyposażony jest w wygodny, przedni system podawania napojów i pozwala przechowywać najpotrzebniejsze przedmioty podczas krótszych biegów wytrzymałościowych, zapewniając mniejszą masę i większy komfort. Ten plecak dla biegacza nie krępuje ruchów i nie powoduje obtarć. Cena to 659 zł.

Plecak do biegania Kalenji

fot. Kalenji

Kalenji, plecak do biegania, męski – zaprojektowany z myślą o biegaczach, do wygodnego przenoszenia rzeczy osobistych i nawadniania się podczas treningów. Plecak biegowy od Kalenji zapewnia szybki dostęp do kieszeni z przodu, system zwiększania pojemności kieszeni (9 – 14 L), który dodatkowo stabilizuje jego zawartość (ładunek nie przemieszcza się w trakcie biegu). Ten plecak dla biegacza dzięki odpowiedniemu dopasowaniu kamizelki gwarantuje doskonałą stabilność. Plecak wyposażony został w gwizdek bezpieczeństwa (niekiedy wymagany podczas biegów ultra lub/i terenowych). Cena 129 zł.

Plecak bieganie Kalenji damski

fot. Kalenji

Kalenji, plecak do biegania, damski – odpowiednik powyżej opisanego w wersji dla kobiet, które uprawiają biegi terenowe lub/i poszukują możliwości przenoszenia rzeczy osobistych i nawadniania się. Plecak biegowy ma dostępnych łącznie 13 L  w kieszeniach z przodu i z tyłu, suwak kompresyjny (do 7 L). Oddzielna przegroda na bukłak 2 L (sprzedawany z plecakiem). Ergonomiczne, opatentowane szelki otaczają klatkę piersiową. Cena 129 zł.

Plecak do biegania Asics

fot. ASICS Europe

ASICS, LIGHTWEIGHT RUNNING BACKPACK – wytrzymały i lekki plecak dla biegacza. Wykonany z materiału odpychającego wodę. Komora główna plecaka zapinana od góry, trwała i lekka tkanina, ergonomiczny kształt, odblaski, opcjonalnie pojemnik na napój. Wewnętrzne zapinane kieszenie, specjalny klips do umieszczenia opcjonalnej lampki LED. Pojemność: 10L. Cena 189 zł.

plecak do biegania Hoka

fot. HOKA ONE ONE

HOKA ONE ONE, plecak do biegania HOKA EVO R – plecak mało znanej na naszym rynku firmy. Pierwszy raz pisaliśmy o tej firmie tutaj: Buty Hoka One One na polskim rynku. Hoka Evo R to lekki 17L plecak biegowy, który został stworzony do długich biegów trailowych. Posiada duże paski idealnie dopasowujące się do ciała i zapobiegające przemieszczaniu się plecaka. Pasek na klatce ze zintegrowanym gwizdkiem, kieszeń na bukłak do 2L, 2 przednie kieszenie na butelki z wodą lub bidony, 3 przednie kieszenie na magnes, 2 boczne kieszenie na magnes, 1 kieszeń zapinana na zamek. Warto zwrócić uwagę na bardzo ciekawą kolorystykę tego plecaka. Cena 660 zł.

plecak do ultra inov

fot. inov-8

Plecak Inov-8 Race Ultra 5 – ten plecak dla biegacza to świetna propozycja dla sportowca, który startuje na dystansach ultra. Został specjalnie zaprojektowany tak, aby idealnie dopasować się do ciała. Stabilność i zero odbicia od pleców to kluczowe zalety Race Ultra 5. Pozwala na przenoszenie bukłaka oraz 2 bidonów. Spora ilość kieszonek, bo aż 8 pozwalających na wzięcie ze sobą paru drobiazgów. Posiada prosty system mocowania – 2 regulowane paski z przodu. W sprzączce umieszczono gwizdek. Cena to 529 zł

Podsumowanie

Wybór odpowiedniego plecaka nie jest rzeczą prostą, ale warto poświęcić określony czas i przemyśleć ten zakup. Dobrze wybrany plecak dla biegacza usprawni korzystanie z jego zawartości – nawadniania się, sięgania po przekąski, ale także umożliwi bieganie na długich dystansach, ponieważ to, czego będziemy potrzebować w trakcie takich biegów, będziemy mogli zabrać ze sobą.

Ceny, a także opis plecaków mogą odbiegać od rzeczywistych właściwości prezentowanych produktów. W przypadku chęci zapoznania się dokładnie z ofertą powyższych Producentów, zapraszamy do bezpośredniego odwiedzenia oficjalnych witryn internetowych. Foto otwierające jest własnością firmy Decathlon. 

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

  1. Obierzyswiat pisze:

    Kalenji bo ma niską cenę, i dość dobrze wygląda.

  2. inny pisze:

    Nie tylko na długie biegi!
    Ja biegam wyłącznie w terenie leśnym. Do dużego kompleksu leśnego ( 400+ km kwadratowych, jest więc gdzie biegać) mam niecałe 1000 metrów. Za daleko by jechać (i bez sensu) więc chodzę tam. W zasadzie miejsce startowe mam te 1-1,8 km od domu w zależności w którą stronę pójdę. To nawet 20 minut może zająć.
    O ile gdy ciepło to nie problem to w przypadku chłodniejszej aury w czasie nawet krótkiego biegu plecak musi pomieścić ciepłą odzież w której idę.
    Nawet gdybym startował od drzwi powinno się ją mieć np. na wypadek jakiegoś urazu (przykładowe skręcenie kostki). Szczególnie, że lubię pobiegać spontanicznie – dobrze dziś mi się biega to zamiast planowanych 30 minut biegam sobie 2+ godziny. Tak też bywa. I to nawet nocą.
    3-4 litry objętości – spokojnie starczy na puchówkę na zimę. Na okres przejściowy. A latem na dodatkową wodę i odzież przeciwdeszczową.
    Plecaki biegowe są dość ściśle dopasowane. Jeśli potrzebujemy dostęp do czegoś to sięganie nie będzie tak wygodne jak w zwyczajnym plecaku. Zdejmuje i zakłada się je mniej wygodnie.
    Warto więc rozważyć i bardzo polecam to rozwiązanie, plecak z kieszeniami na szelkach.
    Kolejna sprawa to wspomniana kompresja objętości. Jak jej nie ma to nawet nie kupujcie takiego czegoś.
    Ważny jest podział objętości tego co na plecach na oddzielne przestrzenie.
    Są plecaki jednokomorowe. Wtedy nie ma problemu z włożeniem czegokolwiek ale wszystko jest razem. Gdy pojemność jest większa albo mamy więcej drobnych przedmiotów odnalezienie potrzebnej rzeczy może długo trwać. Są więc też plecaki z wieloma oddzielnymi przestrzeniami na plecach. W tym przypadku problemem może być zapamiętanie co gdzie włożyliśmy. Są też rozwiązania pośrednie. Każdy sobie dobierze coś do własnych preferencji.
    Ważne są materiały. Tu dla jednych ważnym kryterium jest niska masa, dla innych trwałość i dla niej mogą poświęcić wagę (taki pancerny plecak wazy 2x więcej czyli ekstra kilkaset gram).
    Ja – po bieganiu ze zwykłymi plecakami oraz takimi do fast hikingu górskiego – zdecydowałem się na plecako-kamizelkę biegową o pojemności 7 litrów. Komfort biegania wzrósł fantastycznie. Poszukałem na promocji i kupiłem produkt renomowanego producenta.

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Polar M430 – zegarek z GPS i pomiarem tętna – recenzja

Polar M430 jest zegarkiem GPS oferującym dostęp do najważniejszych informacji treningowych, który może stać się prawdziwym szkoleniowcem wpływającym na wzrost sportowej formy. Głównie dlatego, iż jest wyposażony w pomiar tętna na nadgarstku, zaawansowane funkcje Smart Coaching, całodobową rejestrację tętna czy automatyczną analizę jakości snu. Czy biegacz z dużymi oczekiwaniami będzie zadowolony z posiadania zegarka Polar M430? Czy moduł pomiaru tętna, który wykorzystuje aż 6 diod LED jest niezawodny?  (więcej…)