Batony proteinowe Sante Go On – recenzja

polecane

Batony proteinowe Sante Go On – recenzja

Kamil Nowak
16 października, 2015
Recenzje Suplementy

Batony proteinowe Sante Go On!, to z założenia przekąska dla osób aktywnych, które potrzebują szybko dostarczyć dużą dawkę białka i energii, po zakończonym treningu. Bierzemy na tapetę batony proteinowe od Sante Go On! i sprawdzamy, jak faktycznie działają. 

baton proteinowy

Pierwszy „kęs”

Wszystkie batony są bardzo smaczne, aromatyczne i o prostych czterech smakach tj. orzechowym, żurawinowym, waniliowym i kakaowym. Dlaczego prostych? Seria Go On! ogranicza się do naturalnych smaków i całe szczęście nie występują tutaj twory typu tiramisu, french vanilla, lemon cake czy inne kombinacje alpejskie. To na plus.

Batony proteinowe

W składzie przykładowego batonika (orzechowego) znajdziemy:

Wartość odżywcza w 100g produktu Jedna porcja 50 g zawiera
Wartość energetyczna 1891 kJ/ 453 kcal 946 kJ/226 kcal
Tłuszcz 22,9 g 11,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 11,0 g 5,5 g
Węglowodany 39,6 g 19,8 g
w tym cukry 29,0 g 14,5 g
Błonnik 7,4 g 3,7 g
Białko 18,6 g 9,3 g
Sól  0,08 g 0,04 g
Witaminy
Witamina B12 5,2 mg (212%)* 2,7 mg (106%)*
Składniki mineralne
Miedź 0,8 mg (80%)* 0,4 mg (40%)*
* % referencyjna wartość spożycia dla osoby dorosłej.

– biało – od 8,9 g (smak żurawinowy) do 9,7 g (pozostałe) na 50-cio gramowy batonik,

– tłuszcze – od 9,9 g (smak żurawinowy), 10 g (smak wanilia, kakao) do 11,5 g (w batonie orzechowym);

– węglowodany – od 19,8 g (smak orzechowy), 20,4 g (smak kakao), 21 g (smak wanilia) do 21,4 g w batoniku żurawinowym.

Komentarz: zawartość białka w batonach to niecałe 20%, a więc na typową przekąskę białkową jest jego za mało (najlepsza wartość to około 30%);  węglowodany  stanowią ponad 20 g na baton (w tym minimum 14,5 g cukru), więc jest ich dość sporo, jak również tłuszczy w ilościach około 10 g na baton, z czego ok 5,5 g w postaci tłuszczów nasyconych. Ostatnie dwa składniki czyli węglowodany i tłuszcze, przekreślają jedzenie tych batonów w trakcie restrykcyjnej diety lub potrzeby budowania masy mięśniowej. Natomiast, będzie to dobry sposób na uzupełnienie energii po wykonanym treningu lub po prostu, w potrzebie przekąszenia czegoś w ciągu dnia.

Na uwagę zasługuje jeden szczególny składnik batonów, a mianowicie białko serwatkowe WPC 80, najcenniejsze i najlepiej przyswajalne. Wykazuje ono działanie antyoksydacyjne. Dodatkowo w batonie znajdziemy inulinę czyli naturalny prebiotyk, zapobiegający chorobom układu pokarmowego i regulujący jego pracę.

Smak batonów proteinowych

Wszystkie batony z Sante Go On! są bardzo smaczne – pod tym względem może nawet najlepsze na rynku. W trakcie jedzenie można naprawdę odczuć przyjemność z tego posiłku, jego aromatu oraz wielkości – 50 g.

Baton proteinowy Go On! Orzechowy – naszym zdaniem najlepszy z całej serii, o bardzo dobrym smaku i ciekawym orzechowym aromacie.

Podsumowanie

Bardzo dobra alternatywa od typowych batonów sklepowych, w bardzo przyjaznej cenie (w okolicach 3- 3,5 zł brutto). Są one źródłem wysokiej jakości białka WPC 80 oraz inuliny. Więcej informacji można doczytać na stronie producenta https://www.sante.pl/

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

  1. Roxa Rzeszów pisze:

    Zgadzam się co do dwóch faktów o batonach Sante. Są bardzo smaczne i faktycznie bardziej sprawdzą się jako przekąska potreningowa, niż baton białkowy. Produkty godne polecenia.

  2. tomek si pisze:

    uwielbiam te batony

  3. Elw ira pisze:

    Ten krokodyl zjadł tego batona? Ciekawe czy jemu smakował 🙂

  4. Andrzej pisze:

    Ale cukru w nich sporo.

  5. Pati pisze:

    1 baton= prawie 3łyżeczki cukru
    Jeśli ograniczasz cukier NIE JEDZ

  6. Kamil Nowak pisze:

    Proszę NIE dodawać komentarzy z JEDNEGO adresu IP! Na przeróżne imiona, ksywki i z pozytywnymi informacjami o batonach SANTE. Kasuję takie wpisy codziennie.

  7. Sonic pisze:

    Batony to istna petarda bardzo je uwielbiam i daje 5 gwiazdek produkt godzien polecenia

  8. Musiałsieprzyjebac pisze:

    Mówi się brać coś na tapet, nie na tapetę. Tapet to stół przykryty suknem.

  9. Gośka pisze:

    W zasadzie to tego cukru jest cztery łyżeczki (!) biorąc pod uwagę informację z internetu, że jedna łyżeczka to 5 g cukru. To daje do myślenia…. Jem te batony nałogowo wręcz. Właśnie waniliowe. Zawsze w pracy po śniadaniu…. Niestety muszę zrzucić nadwagę… Zastanawiam się czy nie zrezygnować i czym je zastąpić… Tego cukru się nie czuje w tych batonach za bardzo. Jestem zaskoczona tą informacją. Ponadto zawiera tristearynian sorbitolu (E492).; jak podaje strona vitalia.pl „Spożyty w małych dawkach jest zupełnie nieszkodliwy, jednak badania wykazały, iż jego nadmiar może przyczynić się do powiększenia wątroby i do opóźnienia wzrostu. Niepożądane objawy obserwowane są także w płucach, gdzie może dojść do zwłóknienia wewnątrzpłacikowego, prowadzącego do niewydolności oddechowej (są to jednak skrajne przypadki).”

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Jaka powinna być kurtka do biegania? [WIDEO]

Kurtka do biegania, czyli na co zwracać uwagę, gdy taki produkt będziemy chcieli kupić oraz jakie fizyczne właściwości powinna ona posiadać. Idealny temat dla tych osób, które nie przerywają treningów w okresie od jesieni do zimy oraz potrzebują lekkiej, ale pancernej ochrony przed deszczem, śniegiem czy wiatrem! (więcej…)